献立 2026年5月24日 夕飯は肉と魚どっちにする?——冷蔵庫の食材から主菜を決める判断軸 肉か魚かで迷う日は、調理時間、野菜との相性、家族の食べやすさで決めると夕飯が早く決まります。 #主菜 #肉 #魚 #献立 記事を読む →
ホットクック 2026年5月24日 ホットクックでたらを使うレシピ——崩れやすい白身魚を夕飯にするコツ たらはホットクックで火を通しすぎると崩れやすい食材です。野菜の水分、加熱時間、味付けを分けて考えると平日の主菜にしやすくなります。 #ホットクック #たら #魚 #白身魚 記事を読む →
ホットクック 2026年5月24日 ホットクックでぶりを使うレシピ——照り焼き以外に広げる味付けの考え方 ぶりは照り焼きだけでなく、大根、ねぎ、しょうが、みそ味にも合わせやすい魚です。ホットクックで重くしすぎない使い方をまとめます。 #ホットクック #ぶり #魚 #煮魚 記事を読む →
献立 2026年5月23日 鮭ときのこで作れる献立——ホイル焼き以外にも広げる秋の定番食材 鮭ときのこは、ホイル焼きだけでなく、みそ煮、クリーム煮、炊き込み風、スープにも展開できます。味の方向性を整理します。 #鮭 #きのこ #魚 #献立 記事を読む →
ホットクック 2026年5月22日 ホットクックで缶詰を使い切る——さば缶・ツナ缶・トマト缶で作る救済レシピ さば缶、ツナ缶、トマト缶はホットクックと相性のよい常備食材です。冷蔵庫が寂しい日でも夕飯に変える考え方をまとめました。 #缶詰 #魚 #節約 #食材活用 記事を読む →
ホットクック 2026年5月22日 鮭の切り身がある日のホットクック献立——和・洋・中華・みそ、全部いける 鮭はホットクックで意外と使いやすい食材です。和風・洋風・中華風・みそ煮と味の方向が変えやすく、煮崩れもしにくい。切り身が余ったときの献立パターンをまとめました。 #魚 #食材活用 記事を読む →